你存在斑禿的情況，不要過于緊張，建議你提高自身的免疫力，平時(shí)規(guī)律作息時(shí)間不要老熬夜不要過度勞累?？梢远喑砸恍┖诙梗谥ヂ?，黑米，黑木耳類的食物。斑禿表面可以用生姜進(jìn)行局部擦拭。
      

      病情分析：
      考慮是斑禿，這是多種原因綜合導(dǎo)致的一種脫發(fā)性疾病。治療起來見效比較慢。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服胱氨酸，谷維素，養(yǎng)血生發(fā)膠囊。外涂生姜片。注意多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激食品，注意休息
      

      病情分析：
      您好朋友，根據(jù)您所說的現(xiàn)狀及圖片顯示，您頭發(fā)缺損這叫斑禿，俗稱鬼剃頭，一般與免疫力下降丶精神因素刺激有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，可外用生姜片每天擦斑禿部位，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，逍遙丸治療，也可找中醫(yī)大夫用中藥調(diào)理。
      
      以上是對“早上發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉了一塊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！