您好，引起小腿抽筋的原因比較多，可能是局部受涼受寒或低鈣血癥引起。建議您平時注意腿部保暖，避免受涼受寒，多飲水，多排尿，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，每日進食牛奶雞蛋瘦肉等富含營養(yǎng)的食物，可以口服vd鈣咀嚼片補鈣治療。
      

      腿經常抽筋，常見的原因是缺鈣引起的癥狀，建議服用鈣片加維生素d。大多數鈣吸收較少，而且不易吸收，維生素d,可以促進鈣吸收，服用一周后若不見效建議及時就診檢查。
      

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，分析認為目前還不好確定原因，常見情況如肌肉痙攣、低鈣抽搐等等！
      指導意見：
      建議您去醫(yī)院檢查看看，排除一下其他問題，平時注意生活起居規(guī)律，按時吃飯，按時休息，清淡飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當運動，保持樂觀心態(tài)
      
      以上是對“腿經常抽筋因為啥啊怎么解決？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，上述問題腿部經常抽筋考慮是局部受寒涼，神經異常供血不足或者血液中的鈣離子流失導致缺鈣都有關系的。
      指導意見：
      建議，上述問題最好到醫(yī)院進行腿部檢查或者微量元素檢測，明確發(fā)病原因，才能更好的采取治療方法。平時注意保暖，避免受涼。
      

      病情分析：
      你的腿竟然出現我們考慮以下，經常受涼了，缺少鍛煉，或者體內的鈣減少。治療上也是這樣子，首先你要保暖，多加強運動，堅持晨跑，有利于身體健康。適當的補鈣。
      指導意見：
      補鈣片一定要記住兩個原則，①提高謝收效率，②減少不良反應?？诜緩綌z入的鈣質進入人體后均需要胃酸的作用，使鈣離子分解，便于吸收。所以在口服用鈣質的時候，如果能在吃飯服用，胃酸就能大量分泌，這樣有利于鈣的吸收。