可通過(guò)運(yùn)動(dòng)從而緩解關(guān)節(jié)疼痛、防止關(guān)節(jié)肌肉萎縮，痛風(fēng)患者飲食應(yīng)多加注意，主要包括飲食控制和戒酒，避免暴飲暴食、酗酒和高嘌呤食品，不吃豆腐、豆制品，晚上少吃或者不吃。
      

      你好，建議你應(yīng)該平時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu)，不要吃高嘌呤的食物如啤酒海鮮等，平時(shí)多喝水，注意保證充足的休息時(shí)間，避免勞累疲勞等，注意保暖，避免感冒受涼等。
      
      以上是對(duì)“有痛風(fēng)史，尿酸一般都在520左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      痛風(fēng)發(fā)作時(shí)沒(méi)有很快就能奏效的藥物。急性期推薦口服（秋水仙堿+去痛片）。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      局部用冷敷，不可過(guò)多活動(dòng)。疼痛緩解后，長(zhǎng)期是碳酸氫鈉片治療。重點(diǎn)在于控制尿酸。。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有痛風(fēng)病史，目前痛風(fēng)急性發(fā)作，建議你服用布洛芬緩釋膠囊，如果不能緩解，建議你去醫(yī)院使用秋水仙堿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      痛風(fēng)患者平時(shí)要低嘌呤飲食，尤其是海鮮類(lèi)，動(dòng)物內(nèi)臟，啤酒，豆制品，都容易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，平時(shí)要多喝水，多排尿，監(jiān)測(cè)血尿酸，如果仍高，可以服用苯溴馬隆片，或者非布司他，別嘌醇等。
      

      病情分析：
      你好痛風(fēng)是一種免疫系統(tǒng)疾病，常常慢性反復(fù)發(fā)作引起關(guān)節(jié)疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你清淡飲食，禁忌辛辣油膩生涼刺激性食物多喝開(kāi)水，避免勞累受涼熬夜，戒煙戒酒，避免海產(chǎn)品，藥物方面給予秋水仙堿口服