出現(xiàn)這種情況需要考慮缺鈣的可能，特別是腳趾的抽動(dòng)，需要常規(guī)的補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)需要適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)，多吃一些含鈣豐富的食物，適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w，可能會(huì)好很多
      

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，女孩，19歲，腳部抽搐，考慮為低鈣血癥引起的。建議你注意休息，不熬夜，飲食均衡富含蛋白質(zhì)，維生素及微量元素的食物，魚(yú)類，肉類，蛋類，牛奶等食物，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。口服葡萄糖酸鈣，每次一支，每日兩次，魚(yú)肝油，每天一粒，治療一個(gè)月左右，去醫(yī)院檢查一下微量元素。
      

      您好！根據(jù)你的問(wèn)題描述，您晚上睡覺(jué)不好，根據(jù)整個(gè)腳抽搐不適，感覺(jué)很不舒服，可能是受涼肌肉痙攣感覺(jué)抽筋，酸困不舒服，建議您用熱水袋熱敷一下，注意保暖，喝點(diǎn)鈣片，避免受涼，必要時(shí)就醫(yī)檢查。
      
      以上是對(duì)“我的腳底還有我的腳指一直抽動(dòng)，腳底好像”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種感覺(jué)已經(jīng)多長(zhǎng)時(shí)間了，最近有沒(méi)有因?yàn)榛顒?dòng)的過(guò)多，或者是每天站立時(shí)間過(guò)久引起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議先適當(dāng)?shù)难a(bǔ)補(bǔ)鈣，有時(shí)缺鈣的話容易出現(xiàn)這種跳動(dòng)，還有就是一定注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要過(guò)度的疲勞