失眠可以吃酒石酸唑吡坦片嗎？

女 | 20歲 2019-06-17 17:22:45 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我最近很困都睡不著，都是要等到凌晨三點(diǎn)才睡著，早上十點(diǎn)左右起來(lái)，中間斷斷續(xù)續(xù)醒，想吃酒石酸唑吡坦片，我百度了一下，說(shuō)吃了這個(gè)會(huì)夢(mèng)游是嗎？好恐怖糾結(jié)要不要吃

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2023-01-04 09:14:07 我要投訴

失眠可以先考慮用其他的方法進(jìn)行調(diào)整，比如說(shuō)你可以白天多到戶外走動(dòng)，不看內(nèi)容過(guò)于刺激的影視節(jié)目，減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，睡前選擇聽(tīng)舒緩音樂(lè)，還可以用熱水泡腳，加速血液循環(huán)，從而幫助盡早入睡。如果對(duì)睡眠仍無(wú)改善，也不建議你自行用藥，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下才可使用。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>