你好，看了你說(shuō)的情況，考慮有更年期的原因，建議補(bǔ)充鈣劑，吃些谷維素，增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，吃些含維生素多的食物，保證睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多喝溫水，調(diào)整心態(tài)，情緒因素很重要，更年期是人生的一個(gè)階段，放松心情，不緊張焦慮，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步咨詢，祝你健康快樂(lè)
      

      病情分析：
      你說(shuō)的情況是更年期出現(xiàn)的常見(jiàn)癥狀。是由于卵巢功能衰退，激素分泌下降引起的?？梢钥诜み酒昕?，靜心口服液等藥物緩解
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意休息，不要?jiǎng)诶?，保持心情舒暢，多參加文體活動(dòng)，多與家人交流和溝通。順利度過(guò)更年期。