首先要戒除手淫，鍛煉身體，治療的方法包括一是加強鍛煉身體，特別是深蹲以及收縮肛門運動，對提高性功能是非常有幫助的。二是食療，包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物，三是藥物治療，可以口服金鎖固精丸，五子衍宗丸，通過綜合治療，效果一般都比較滿意！

      病情分析：
      你好呀，你現(xiàn)在考慮勃起不堅，早泄，腎虛等可能。一般是長期手淫，性生活過于頻繁，陰莖長期勃起充血等引起的。
      指導意見：
      建議戒掉手淫，性生活節(jié)制，避免陰莖長期勃起充血等?？诜头叫x膠囊，補腎丸等藥物補腎固精。平時要增強體質(zhì)，加強體育鍛煉。祝你早日康復

      病情分析：
      根據(jù)你上面所描述的情況來看，24歲男性之前有過手淫史，現(xiàn)在出現(xiàn)了性功能的問題，想知道該用什么方法來解決。
      指導意見：
      像你這種情況，應該首先考慮是否有慢性前列腺炎的問題存在，需要通過化驗檢查來確診，建議去醫(yī)院做相關的化驗檢查，明確診斷，然后再根據(jù)檢查結果采取針對性的治療。
      以上是對“以前經(jīng)常打飛機，控制不住自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！