病情分析：
      你好，你是人流術后直接宮腔內(nèi)放置節(jié)育環(huán)的，現(xiàn)在腰酸不適與節(jié)育環(huán)刺激有關系，也與子宮收縮有關系。
      指導意見：
      建議你可以服用鹽酸左氧氟沙星預防感染，注意休息，溫開水清洗外陰，多吃含鐵類食物，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述這種情況最好休息兩周，注意清淡飲食，最好高蛋白飲食，注意保持外陰清潔，注意復查。
      指導意見：
      您好，建議注意休息不要緊張，注意飲食少吃辛辣食物，注意吃點消炎藥，注意放松心情，注意復查。
      

      病情分析：
      你好，人流術后注意休息，不要吃生冷，辛辣及刺激性食物的。
      指導意見：
      人流術后一個月內(nèi)禁止同房，不用洗盆浴，多樣化飲食就可以的，你不要過于擔心的，要精神放松，不要有思想壓力的。
      
      以上是對“做了人流，月子要多久，里吃什么，做什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，人流后放環(huán)第五天，睡醒后有腰酸癥狀，屬于正?，F(xiàn)象。
      指導意見：
      您好，放環(huán)后可以有腰酸腰痛下腹下墜感，機體有適應過程。人流放環(huán)后應該注意休息，高維生素高蛋白飲食就可以了。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，做了人流之后，一個月之內(nèi)禁止性生活，注意保暖。
      指導意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況，建議你盡量多休息，不要著涼，均衡膳食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以多吃一些比較容易消化的熱的食物。