健康咨詢描述: 產(chǎn)后肥胖,易胖體質(zhì),代謝慢,醫(yī)院有減肥的產(chǎn)品嗎
您好,根據(jù)您的情況,科學(xué)的減肥方法就是飲食控制加多運動,一般早餐可以吃煮的雞蛋喝牛奶或豆?jié){,午餐正常吃,晚餐吃水果喝一小碗粥類,每天晚上一定1個小時,可以慢跑,跳繩,轉(zhuǎn)呼啦圈,仰臥起坐等,開始可以時間短些,逐漸延長,貴在堅持。不要吃減肥藥,減肥藥容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,也容易反彈。產(chǎn)后肥胖因為哺乳,所以減肥盡量選擇不運動。飲食控制方面適量就可以。
病情分析:
你好,通常產(chǎn)后會形成一些脂肪囤積,導(dǎo)致偏胖,所以還需要結(jié)合具體情況合理調(diào)節(jié),
指導(dǎo)意見:
建議,最好產(chǎn)后一段時間,通過鍛煉,活動,有氧運動來調(diào)節(jié),這樣既鍛煉減少多余脂肪,而且也有利于嬰兒母乳,所以最好通過活動來調(diào)節(jié),
病情分析:
如果想減肥最好是通過控制飲食和多運動來降低體重的。
指導(dǎo)意見:
最好不要用減肥產(chǎn)品,任何減肥產(chǎn)品都是有副作用的,平時要注意少吃油膩性食物,多做有氧運動。
以上是對“產(chǎn)后肥胖,醫(yī)院有減肥的產(chǎn)品嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,醫(yī)院一般沒有減肥藥的。哺乳期不能減肥,一則身體恢復(fù).未達(dá)到孕前水平,二則要保證滿足嬰兒營養(yǎng)。可在產(chǎn)后做產(chǎn)后操。6個月開始做瑜伽或堅持游泳。
指導(dǎo)意見:
減肥需要在孩子增加輔食,不以奶水為主時開始,規(guī)律飲食,少吃油膩食物,多吃水果蔬菜。每天抽時間練練瑜伽,或散步,讓松馳的肌肉變得緊實,讓體型逐漸有型,讓身體變得更健康,更有精力體力照顧寶寶。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線