您好，從您描述的病情及圖片來看，頭發(fā)稀疏，考慮與您近期休息，睡眠，飲食不好等植物神經功能紊亂有關。建議您及時去當地正規(guī)醫(yī)院就診，請醫(yī)生在詳細的檢查一下，進一步明確，根據醫(yī)生的意見治療為好。
      

      病情分析：
      根據你的描述，睡眠不好，掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態(tài)。
      指導意見：
      平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶水果（蘋果香蕉梨等）糖水小米粥酸棗仁粥蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間不宜思考問題或看書等應作適當的體力活動（如散步）避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用谷維素、B1和安定來調理.