昨晚睡覺(jué)的時(shí)候特別困，卻總會(huì)嚇醒
健康咨詢描述： 昨晚睡覺(jué)的時(shí)候，感覺(jué)像做夢(mèng)又不像做夢(mèng)，總是被嚇醒，比如趴著睡的時(shí)候門上了小鎖，卻感覺(jué)有人用力打開(kāi)了，然后聲音特別大，感覺(jué)在接近自己，卻動(dòng)不了，最后醒了，然后睡，又感覺(jué)上鋪有東西掉下來(lái)，特別響，就在耳邊，然后開(kāi)了臺(tái)燈睡，有點(diǎn)亮，又感覺(jué)背后有人看著我，超級(jí)害怕，不知道怎么了
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晚上睡覺(jué)的時(shí)候特別困，容易被嚇醒，考慮是由于失眠所導(dǎo)致的，建議要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要給自己太大的壓力，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力。
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病情分析：
你好，出現(xiàn)這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，最近是不是壓力特別大，或者是情緒波動(dòng)比較大，有沒(méi)有到醫(yī)院檢查過(guò)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，出現(xiàn)這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，最近是不是壓力特別大，或者是情緒波動(dòng)比較大，有沒(méi)有到醫(yī)院檢查過(guò)
沒(méi)有檢查過(guò)，就昨晚出現(xiàn)了，壓力是有，但也還好，
這種情況可以找個(gè)心理咨詢師調(diào)節(jié)一下
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