通過(guò)您的描述，被診斷為腎結(jié)石，如果腎結(jié)石不是特別大的話，可以采取加強(qiáng)體育鍛煉的方式進(jìn)行排石，你可以每天爬樓梯或者跳繩，每天盡量的多喝水，這樣有利于結(jié)石的順利排出
      

      你好，腎結(jié)石不限制飲食，重要少吃鹽，多喝水，多多喝水，多排尿，將石頭沖刷下來(lái)。什么水果蔬菜都可以吃，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，跳繩最好了，也是起到了排石的作用。平時(shí)注意不要吃完飯就躺著，這樣的生活習(xí)慣容易長(zhǎng)石頭。
      

      需要多喝水，多排尿，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，適當(dāng)跳躍運(yùn)動(dòng)促進(jìn)結(jié)石的排出，必要的話考慮體外沖擊波碎石治療，甚至需要進(jìn)一步選擇微創(chuàng)手術(shù)治療，避免耽誤病情，引起腎功能損害。
      
      以上是對(duì)“你好，腎結(jié)石自己在家可以吃那些蔬菜水果啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你少吃菠菜和豆腐之類含草酸高的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其次，可以多喝水，勤排尿，大量運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)結(jié)石排出，可以做一下雙腎和泌尿系彩超檢查，看看結(jié)石大小，也可以選擇口服排石顆粒，或者是體外碎石。