你好，根據(jù)您的描述，這種情況建議您不要擔心，剛剛拆除石膏以后，由于固定過久，突然活動可能導致局部水腫，要注意休息，循序漸進的活動，不可操之過急。防止造成水腫加重。注意觀察，不放心的話到醫(yī)院拍片檢查。

      指導意見：
      你好！外傷導致左內踝陳舊性撕脫骨折伴有韌帶損傷，踝關節(jié)不穩(wěn)定。后期做的內固定手術，石膏外固定，現(xiàn)在術后一個月，有疼痛腫脹的感覺是正常的反應。因為骨折和手術對局部軟組織都是損傷，現(xiàn)在還沒有完全康復，加之腳踝部是身體的下垂部位，腫脹消退慢。現(xiàn)在應該經常做踝關節(jié)的非負重的主動活動，功能鍛煉，可以熱敷理療。

      病情分析：
      骨折伴有韌帶損傷術后一個月，一般是會存在疼痛，腫脹，輕度淤血。但是嚴重的疼痛的話，不能排除是局部感染的。需要繼續(xù)休息。
      指導意見：
      建議。你不要下地過早，要多注意休息。局部的癥狀可以通過局部按摩儀熱敷的方法來緩解，同時休息時將下肢抬高。疼痛時對癥止痛治療。
      以上是對“左內踝陳舊性撕脫性骨折伴韌帶損傷，關節(jié)不穩(wěn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！