您這種情況多考慮腰椎間盤突出癥壓迫神經引起，與退變、勞損及受涼有關。盡量避免長時間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負荷的動作，防寒保暖，酌情局部烤燈理療、熱敷等?？梢跃植客庥锰旌凸峭ㄙN膏或者氟洛比芬貼，口服舒筋健腰丸，甲鈷胺營養(yǎng)神經、西樂葆止痛治療。

      這種情況考慮是腰椎間盤突出，是由于腰椎的退變增生導致的，會引起腰痛和一側下肢放射痛，建議進行積極的治療，先采取保守治療的方法治療，主要包括藥物治療和針灸、理療等方法治療。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮腰椎間盤突出癥可能。表現為腰痛，彎腰時加重，部分伴有腿痛發(fā)麻。
      指導意見：
      治療建議：第一：少彎腰，少負重，睡硬板床。第二：加強腰背肌功能鍛煉，做飛燕點水，這個東西對于腰椎間盤突出很有效果。第三：疼痛劇烈，可以外用膏藥，口服塞來昔布膠囊。加用舒筋活血膠囊更好。必要時可以去醫(yī)院做針灸推拿。
      以上是對“腰椎輕度退變，椎間盤病變可能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！