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醫(yī)生回復區(qū)
2019-06-22 18:44:54 我要投訴
指導意見：
這考慮和身體疲勞或者精神緊張有關，可以先自我調整，改變不良的生活習慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力。
2019-06-22 19:27
ask90862546l5
追問
太容易緊張，怎么調節(jié)。
2019-06-22 19:37醫(yī)生回答：
多溝通，上面的建議供你參考
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院 護師
擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理，兒童生長發(fā)育，心理健康發(fā)
幫助網友：34075稱贊：10
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2019-06-22 18:41:07 我要投訴
病情分析：
考慮你目前這種情況是和自己的情緒是有關系的，緊張出現(xiàn)這種情況是正常的。
指導意見：
只要你本身并不是每一回都這樣，考慮就沒有器質上的問題，放松自己的情緒，不要過度的期待，也不要目標過高。
2019-06-22 19:27
ask90862546l5
追問
太容易緊張，怎么調節(jié)。
2019-06-22 19:28醫(yī)生回答：
自己不要過度的期待啊，也不要目標過大，可以在不應期之后再過性生活就能夠降低敏感度。
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