媽媽在月子期間不能多動(dòng),躺著吃特別容易積食,所以每餐千萬(wàn)別吃太飽,6分差不多,不餓就行,在下午或者晚上加一餐,月子餐其實(shí)每天可以吃四到六頓,別太飽,也別餓。每天吃雞蛋3～4個(gè)就足夠了。過(guò)量食用雞蛋也會(huì)，增腸胃負(fù)擔(dān)，青菜是人體最重要營(yíng)養(yǎng)，而且在坐月期間不吃青菜，也會(huì)讓自己便秘的
      

      病情分析：
      在坐月子期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃些高蛋白的食物，以及蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月子期間要注意不要著涼，可以適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖水，不要著累，更要注意衛(wèi)生，不要著涼。
      

      病情分析：
      分析：剖腹產(chǎn)后一周內(nèi)飲食：小米粥，紅豆薏米花生湯，五谷豆?jié){，西蘭花，瘦肉，香菇油菜，蝦皮，紫菜蛋花湯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：剖腹產(chǎn)后7-10天，鯽魚(yú)豆腐湯，雞湯，海帶湯，紫菜蛋花湯，母雞湯，各類(lèi)水果適量，新鮮蔬菜，記得多喝湯，兩餐之間加水果，多喝水。讓寶寶多吸母乳，促進(jìn)母乳的分泌。
      
      以上是對(duì)“刨腹產(chǎn)坐月子怎么飲食”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的敘述剖腹產(chǎn)后月子里的飲食問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，剖腹產(chǎn)后應(yīng)均衡易消化，有充足的蛋白質(zhì)，新鮮的蔬菜和膳食纖維，有營(yíng)養(yǎng)的湯水，保證乳汁的充足。忌食生冷，辛辣刺激性食物。