看我骨骼線閉合了嗎？
男 | 18歲 2019-06-23 16:38:38
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我還能長高嗎？還能不能長高5厘米，跑步會影響長高嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-06-23 16:46:20 我要投訴
第2張腕關節(jié)圖片放大后不太清晰。骨骺和骨干已經融合，可見鈣化線，這種情況估計身高會有少量增長，但增長潛力不大，估計在1㎝左右，很難達到預期的5㎝。有氧運動如快走、慢跑、游泳、跳繩、打籃球等均有利于身高增長，
2019-06-23 16:54
ask87277472bu
追問
做無氧運動會影響長高嗎？
2019-06-23 17:03醫(yī)生回答：
只要不是長期的無氧運動，一般不會有明顯的影響，但也沒有明顯的促進身高增長的作用。無氧運動屬于比較劇烈的運動，肌肉功能依靠糖無氧酵解，會產生乳酸。
2019-06-23 17:22
ask87277472bu
追問
謝謝醫(yī)生解答
2019-06-23 17:29醫(yī)生回答：
不用客氣。
2019-06-23 16:39:48 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)您上述所說情況一般考慮是接近閉合，但是是可以再次長高的，因為正處于青春發(fā)育期
指導意見：
一般是可以通過運動或者飲食的方法來增高身體的，比如籃球，跑步，跳高是鈣片，牛奶，雞蛋等，營養(yǎng)豐富的食物，注意養(yǎng)成良好的作息時間
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