你好，建議一均衡營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其維生素ｃ和維生素ｅ，多飲水多排尿。二可作局部熱敷按摩理療，三關鍵是多參加體育鍛煉，增強體質，保持充足的睡眠和睡眠質量。必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      這個一般因人而異。有的人會有一些，有的人會沒有，但是熬夜確實容易加重。既然有的話，建議對癥治療一下，主要是做的化妝，來改善一下，外觀的。沒有特別好的治療方法。