健康咨詢描述: 心情低落,精神疲憊,迷茫,感覺什么都沒希望和意義,記憶退化,感覺活著很累,什么事都憋在心里,自己一個(gè)人承受
目前你的年齡是17歲,也正是一個(gè)青春叛逆的一個(gè)過程,發(fā)生一些情緒上的波動,也是一正常的,應(yīng)該更多的與家人和朋友交流,目前你的這種情況,這樣他們就能夠把你從這種情緒給出來
目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥,建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情,可以多做戶外活動,多與朋友交流溝通!實(shí)在不行就要服用抗抑郁藥物治療!
病情分析:
您好!您這是抑郁癥的癥狀??朔钟簦枰晕艺{(diào)整。適量的運(yùn)動可以幫助自己減少壓力,放松心情,減輕抑郁情緒,如果自己堅(jiān)持不下來,可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指導(dǎo)意見:
建議:要接觸社會,多與人交往,不要閉門獨(dú)處,自艾自憐,盡管開始內(nèi)心會很勉強(qiáng),但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融??梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣,把日常的心境感受記載下來,這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣,有利于排解不良情緒。祝您早日康復(fù),身體健康快樂!
以上是對“低落,喪,失去希望,記憶退化”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,17歲,男,您所述的情況持續(xù)多長時(shí)間了呢?考慮抑郁癥的可能,建議您根據(jù)您自己的實(shí)際情況,測試一下SCL-90。
指導(dǎo)意見:
如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時(shí)多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),勞逸結(jié)合,松弛有度,生活作息規(guī)律,適度加強(qiáng)身體鍛煉,多與人溝通交流,獲得情感支持。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在抑郁癥的傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響以及外界不良事件的刺激等有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
針對這種情況,建議你盡早在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要給自己太大的精神壓力,培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人進(jìn)行溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
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