人睡得多久會對身體造成損害，會造成什么損害

女 | 40歲懸賞2個健康幣 2019-06-24 14:39:55 3人回復來自

健康咨詢描述：我長睡覺睡覺超過9小時，會對我的身體造成損害嗎，造成什么損害？

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2019-06-24 14:53:32 我要投訴

正常情況，下人的睡眠也是8小時左右，如果你的睡眠達到9小時，正常情況下對身體不會有害的，睡眠多了，大腦細胞會休息的很好，這樣才能精力旺盛。

巫祖軍遼寧省健康產業(yè)集團本鋼總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 兒科呼吸系統(tǒng) 消化系統(tǒng) 神經系統(tǒng)及生長發(fā)育矮小癥的幫助網友：11882稱贊：1

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2019-06-24 14:50:18 我要投訴

睡眠有的時候也是一種習慣，你是習慣了這樣的睡眠，如果你自己沒有感到不適的話，而且你的工作生活也不受影響的話，那應該是沒有問題的，如果你有癥狀，比如倦怠乏力，那么到醫(yī)院做相關的檢查

2019-06-24 15:00 ask913876805f 追問

您好，主任，就是我超過9小時睡眠，達到10個小時以上，也不會對我身體造成損害是嗎？也不會得中風等病是嗎？

2019-06-24 15:01醫(yī)生回答：

建議查血脂血壓

2019-06-24 15:03 ask913876805f 追問

就是無論我睡多久，只要沒有感到乏力等不適癥狀，就是對身體沒有危害是嗎？

2019-06-24 15:05醫(yī)生回答：

應該是的。注意體檢

2019-06-24 15:08 ask913876805f 追問

謝謝您，主任

2019-06-24 15:09醫(yī)生回答：

不客氣祝健康

2019-06-24 15:17 ask913876805f 追問

您好，主任，我現在低壓有點高，高壓正常，血脂正常，睡完之后經常感到疲倦，越睡越累，是不是出現什么問題了？

2019-06-24 21:01醫(yī)生回答：

在做個生化看看

李敏護師擅長: 營養(yǎng)不良,腹瀉,便秘幫助網友：29817稱贊：30

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2019-06-24 14:40:44 我要投訴

      病情分析：
      睡覺時間過長，一般情況下不會對身體造成危害，身體處于比較放松的狀態(tài)。
      指導意見：
      睡覺時間長達8~9個小時，屬于正常的睡眠，并不屬于過度睡眠，所以不要太過擔心。

      以上是對“人睡得多久會對身體造成損害，會造成什么損害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！