你好很愿意為您服務(wù)，根據(jù)你的描述可以口服蘆薈膠囊或乳果糖潤(rùn)腸通便作用，多喝水或蜂蜜水，平時(shí)多食粗纖維的蔬菜和水果，清淡易消化食物，必要時(shí)肛塞開塞露，促進(jìn)排便，按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，偶有一次大便細(xì)不是很要緊的，大便存留時(shí)間長(zhǎng)，排出時(shí)肛門會(huì)擠壓大便。。不過(guò)你近10天沒(méi)有排大便不太正常，以前大便也是這個(gè)情況嗎？若是經(jīng)常這樣的話。最好做個(gè)結(jié)腸鏡檢查看看。

      病情分析：
      你好一般是腸道菌群失調(diào)或者腸胃蠕動(dòng)功能差慢性腸炎的情況導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以吃點(diǎn)益生菌或者乳酸菌素片來(lái)治療，另外可以每天按摩腹部可以多攝入粗纖維的食物
      以上是對(duì)“便秘將近10天沒(méi)上廁所，今天上出了一點(diǎn)，大便細(xì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好這種情況可能是平時(shí)沒(méi)有注意飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，也有可能是胃腸道腫瘤，需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查之后明確病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意清淡飲食，便秘時(shí)候可以用開塞露輔助，如果癥狀始終不能緩解最好去醫(yī)院進(jìn)一步檢查腸鏡明確診斷。