首先你這種情況可以到醫(yī)院驗(yàn)一個(gè)尿常規(guī)，看一下是否有尿道炎的情況，建議這種情況平時(shí)應(yīng)該注意的涉水量，盡量少喝水，尤其是晚上睡覺(jué)前，以免造成睡眠不好，平時(shí)盡量清淡易消化飲食

      病情分析：
      考慮為尿路感染，主要體現(xiàn)在尿液的改變，有尿痛、尿頻、尿急癥狀，有時(shí)伴有小腹痛、血尿，嚴(yán)重的可有腰痛、發(fā)熱等，常是由于細(xì)菌感染，機(jī)體免疫力低下、性生活等引起的，常發(fā)生于育齡期婦女，表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛，排尿不適，下腹部疼痛，嚴(yán)重可表現(xiàn)為如發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛、腰痛、全身酸痛！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      尿路感染的飲食很重要，忌豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等，包括酒類、甜品和高脂肪食物，建議堅(jiān)持大量飲水，這是預(yù)防尿路感染最有效的方法，平時(shí)注意休息和個(gè)人衛(wèi)生經(jīng)常注意陰部的清潔要勤洗澡不要用池浴或盆浴要勤換內(nèi)褲。

      病情分析：
      如果出現(xiàn)尿頻的情況，夜晚有夜尿。應(yīng)該屬于腎氣不固，有可能是經(jīng)常憋尿造成的慢性膀胱炎。可以到醫(yī)院進(jìn)行尿常規(guī)的檢查，看尿白細(xì)胞是否增高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果白細(xì)胞增高可以用消炎藥進(jìn)行治療，平時(shí)多喝溫水，促進(jìn)尿液排出，聯(lián)合縮泉丸進(jìn)行治療，也可以用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)不能吃寒涼性食物。
      
      以上是對(duì)“尿頻、女、憋尿。夜尿多，影響睡眠了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那你檢查過(guò)膀胱嗎？如果膀胱沒(méi)有問(wèn)題那么吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但開(kāi)中藥還是當(dāng)面看醫(yī)生吧，因?yàn)樾枰衙}和看舌苔的，這樣開(kāi)出的方子才比較準(zhǔn)確的。