健康咨詢描述: 31歲182cm體31歲182cm體重110斤,想長(zhǎng)胖,苦惱苦惱苦惱。重110斤,想長(zhǎng)胖,苦惱苦惱苦惱。
身高182厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是77公斤,目前你確實(shí)比較瘦,建議放松心情,每天科學(xué)規(guī)律的生活,定時(shí)定量定殘,保證充足的睡眠,每餐主食至少要保證到4兩。
你好:根據(jù)你描述的情況,身高182厘米、體重55公斤(110斤),屬于明顯偏瘦的,可能與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系,也可能與飲食不規(guī)律、過(guò)于勞累及休息不好有關(guān)系的。平時(shí)生活飲食規(guī)律,適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食結(jié)構(gòu)合理,戒煙酒,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),合理休息睡眠,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,適當(dāng)增加體重,健康快樂(lè)生活!建議:去醫(yī)院檢查咨詢一下,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況,給予恰當(dāng)解釋指導(dǎo)的,沒(méi)事就放心了!
好的醫(yī)生,謝謝
不客氣,能對(duì)你有所幫助就好。
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看,你的身高一米八二,體重110斤,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是144斤左右,有點(diǎn)偏瘦。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,體形主要與基因遺傳,胃腸消化吸收不佳等有關(guān)系。建議你注意營(yíng)養(yǎng)均衡,生活要有規(guī)律,注意休息,不要熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高免疫力,忌辛辣食物,不要飲酒,不要抽煙。
以上是對(duì)“本人太瘦,想長(zhǎng)胖,如何長(zhǎng)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我該選什么科室檢查,看是否得病
你好,如果體重突然下降,建議你最好去醫(yī)院看內(nèi)科,同時(shí)檢測(cè)一下甲狀腺功能,血糖,結(jié)核,肝腎功能等,排除一下病變引起的消瘦,更放心。
我從小到現(xiàn)在就一直很瘦
那不要擔(dān)心,這個(gè)情況主要與基因遺傳或消化吸收不佳有關(guān)系,你可以去醫(yī)院看一下消化內(nèi)科。
好的,謝謝醫(yī)生
好的,不客氣。
病情分析:
你好,針對(duì)你的癥狀描述,目前你這種情況與你的個(gè)人體質(zhì)有一定的關(guān)系,平時(shí)如果沒(méi)有特別的不適,就不必過(guò)于的擔(dān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一定要注意合理的進(jìn)行飲食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,并每天積極地進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,既有利于你的健康,也可以維持體型和體重,同時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,避免熬夜及過(guò)度的勞累。
病情分析:
你好!根據(jù)你提供的情況,你的體型偏瘦,跟家族遺傳,營(yíng)養(yǎng),環(huán)境等都有關(guān)系,也可能你的胃腸道消化吸收功能不好,營(yíng)養(yǎng)攝入不足或者吸收不好引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你,到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,看看有沒(méi)有疾病,也可以用中藥調(diào)理,同時(shí)生活中可采取多餐制,每日三餐多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入,兩餐之間加水果、堅(jiān)果、酸奶、茶點(diǎn)等,每日適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增加抵抗力,規(guī)律生活,戒煙酒,充足睡眠不熬夜。
你好,我該選什么科室進(jìn)行檢查看看是否有疾病,主要查有什么病?
如果有食欲不振等消化道癥狀,可以掛消化科看看。
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