健康咨詢描述: 目前身高180體重200斤,也做過幾天運動但堅持不下來,個人飲食自己感覺吃得也不是很多。因為肥胖感覺身體素質(zhì)下降了很多和前幾年相比有很大差別。現(xiàn)在看到網(wǎng)絡(luò)上有一些廣告貼膏藥可以減肥看著覺得有點道理想試一試,想問問醫(yī)生這種藥物有科學(xué)依據(jù)嗎,可信嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,咨詢網(wǎng)上廣告賣的減肥膏藥是否有科學(xué)依據(jù)?任何減肥產(chǎn)品都有副作用,對身體健康都不利,而且現(xiàn)在網(wǎng)上賣的很多減肥藥的減肥藥里都沒有任何的科學(xué)依據(jù),從醫(yī)學(xué)角度上是不建議使用減肥產(chǎn)品來減肥的。
指導(dǎo)意見:
最佳健康科學(xué)的減肥方式是控制飲食,加強鍛煉,根據(jù)你的身高計算,你的體重已經(jīng)嚴重超標,建議你還是采取科學(xué)的減肥方式,少吃高脂肪,高熱量,高糖分的食物,多喝水,多吃水果蔬菜,每餐吃到八分飽,晚餐少吃主食,每天堅持有氧運動一個小時左右,按時作息,不要熬夜,減肥是一個長期的過程,貴在堅持。
指導(dǎo)意見:
減重一定要正規(guī),越正規(guī)越好。你減肥失敗,多數(shù)不是因為體質(zhì)的原因,和進食的熱量與消耗的熱量不成正比有關(guān)系。網(wǎng)上的減肥膏藥,你得想想是什么原理,對吧,既不消耗熱量,又不限制飲食,怎么減的肥呢?
病情分析:
你好,目前網(wǎng)上所宣傳的這些減肥貼,減肥食品,減肥藥品等,都沒有科學(xué)依據(jù)。
指導(dǎo)意見:
并且長期使用會對身體造成損傷。你現(xiàn)在吃的不多,并不證明你攝入的熱量少,減肥期間是不能吃油炸,高糖,高脂肪,高熱量的食物,不能吃零食和速食品,晚餐不要吃主食,應(yīng)該用水果和蔬菜代替。配合每天不少于半小時的運動,減肥效果會更明顯一些。盡量不要使用對身體有害的減肥方式。
以上是對“目前網(wǎng)上的貼藥膏減肥的廣告是真實的嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,不要相信市面上的減肥產(chǎn)品的廣告,所有的減肥產(chǎn)品一般都可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),肝腎功能損害,不利于健康,反彈等。
指導(dǎo)意見:
你好,你身高一米八,目前體重是200斤,你的標準體重是140斤左右,嚴重肥胖,建議你控制飲食,加強鍛煉,每天堅持一小時左右的運動,你可以選擇跑步,打籃球,打羽毛球,打乒乓球,游泳,騎自行車等,只要持之以恒,一定會達到減肥效果,不要灰心喪氣。
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