病情分析：
      手淫過(guò)度的話，會(huì)導(dǎo)致人有早泄的可能性，建議您應(yīng)該先從戒除手淫入手，養(yǎng)成一個(gè)良好的，健康的生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況建議你可以通過(guò)減減壓的方式來(lái)緩解，找個(gè)適合自己的方式放松一下自己，減減壓，體育鍛煉最好，比如跑步，打球等。既可以鍛煉身體，又可以緩解壓力。另外保證充足的睡眠，你的壓力緩解了，睡眠改善了，這種感覺(jué)就會(huì)慢慢消失了。關(guān)鍵是平時(shí)注意放松自己，調(diào)整好心態(tài)很重要的。
      

      病情分析：
      身體和心理的原因都有，長(zhǎng)期而頻繁的手淫。會(huì)造成身心能量損失。讓身體經(jīng)常處于疲乏狀態(tài)，腰膝酸軟。頭暈乏力，記憶力下降，注意力不能集中。同時(shí)也會(huì)有愧疚自責(zé)。挫敗感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以要減少手淫或房事的頻率，讓身體得到休養(yǎng)生息。多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以有效的消耗多余的性能量。也可以強(qiáng)壯體質(zhì)。陽(yáng)氣充足。一個(gè)人陰陽(yáng)平衡，身體才會(huì)健康，情緒才會(huì)穩(wěn)定。
      
      以上是對(duì)“早泄，想知道什么情況，該如何調(diào)整”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！