健康咨詢描述: 醫(yī)生你好:我今年33歲,小時(shí)候沒(méi)有發(fā)胖,現(xiàn)在身體開(kāi)始發(fā)胖了,我身高167,現(xiàn)在體重166了,請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦?是否病態(tài)肥胖應(yīng)該去醫(yī)院看什么科室啊,亦或是應(yīng)該怎么科學(xué)鍛煉飲食,減肥藥物有安全無(wú)副作用的嗎?謝謝
根據(jù)您說(shuō)情況不是病態(tài)的胖,是稍微胖,不要吃減肥藥的,多鍛煉身體,不要吃高熱量的食物,過(guò)一段時(shí)間就會(huì)瘦了,30歲后就會(huì)發(fā)胖的,這是正常的現(xiàn)象,只要身體沒(méi)有出現(xiàn)不舒服就不會(huì)有問(wèn)題的
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看,你的身高一米六七,體重166斤,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是57公斤左右,嚴(yán)重偏胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,肥胖主要與吸入大于排泄和消耗,基因遺傳,缺少鍛煉,建議你控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,一日三餐吃到七層飽,每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng),這樣可以達(dá)到減肥效果。
病情分析:
你好.確實(shí)應(yīng)該減肥的,減肥最好的方法就是控制飲食加上鍛煉身體,鍛煉身體可以消耗掉多余的脂肪。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的情況要積極進(jìn)行體育鍛煉,禁酒,控制飲食,運(yùn)動(dòng)方面跑步,仰臥起坐等都是好的運(yùn)動(dòng),不建議吃減肥藥,那些產(chǎn)品都是有副作用的,管住嘴邁開(kāi)腿,減肥是個(gè)慢工程,持之以恒會(huì)見(jiàn)效的。
以上是對(duì)“肥胖應(yīng)該怎么辦???是否病態(tài)肥胖應(yīng)該做什么檢查阿”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)您的情況,身高167體重166確實(shí)有些超重了,建議您去醫(yī)院看一下內(nèi)分泌科。還有一點(diǎn),就是看一下有沒(méi)有家族肥胖基因
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果去醫(yī)院檢查一切指標(biāo)正常,那么在這種情況下需要進(jìn)行飲食和身體的鍛煉兩個(gè)方面入手。飲食方面清淡飲食,多吃蔬菜,水果等富含維生素的食物,適當(dāng)食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。少吃膽固醇含量高的食物。多做一些有氧運(yùn)動(dòng),例如游泳、體操、自行車等。以上所有這些必須持之以恒才能達(dá)到效果。
病情分析:
根據(jù)你的描述,身高167,體重166,身體很胖,考慮減肥的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的這種情況,建議你到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,查一下空腹血糖,甲功,排除內(nèi)分泌病變后,再考慮減肥的問(wèn)題,不建議藥物減肥,建議你一日三餐,均衡營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,勿暴飲暴食,忌油膩之物,每餐可以吃八成飽,積極鍛煉身體,適當(dāng)增加室外運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能低于40分鐘。
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到。今年33歲,身高167體重166,很多男士,結(jié)婚后隨年齡增加,體重也會(huì)逐漸增加。可以體檢一下,血壓,血脂,血糖,肝功,腎功,心電圖等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您,清淡飲食,多喝水,細(xì)嚼慢咽,主食少吃,每餐八成飽。勿食辛辣刺激,油炸燒烤食物及零食,快餐,碳酸飲料等。適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。睡前四個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食。不要熬夜,早睡早起。早晚慢跑或快走,騎自行車等都行,每次半小時(shí)以上。
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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