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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 煩躁,情緒不好,好累,有點(diǎn)失眠,最近情緒不穩(wěn)定。

煩躁,情緒不好,好累,有點(diǎn)失眠,最近情緒不穩(wěn)定。

女 | 18歲 2019-06-28 21:53:46 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 抑郁癥是不是精神病煩躁,情緒不好,好累,有點(diǎn)失眠,最近情緒不穩(wěn)定。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-06-28 21:56:11 我要投訴

      病情分析:
      你描述的情況來(lái)看,還不足以判斷為抑郁癥。抑郁癥最主要的三大癥狀是:持續(xù)的情緒低落、興趣喪失、精力下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況一般考慮可能與你近日生活環(huán)境,精神緊張,心理壓力大有關(guān),建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,積極樂(lè)觀的面對(duì)生活,換個(gè)角度看待問(wèn)題,也許心情就會(huì)愉悅許多,平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。

2019-06-28 22:00 ask91435171gm 追問(wèn)

控制不住自己的情緒,有點(diǎn)失眠,煩躁,偶爾覺(jué)得活著好累。

2019-06-28 22:01醫(yī)生回答:

學(xué)會(huì)管理和控制情緒,保持情緒穩(wěn)定。

2019-06-28 22:05 ask91435171gm 追問(wèn)

不是精神病吧

2019-06-28 22:07醫(yī)生回答:

不會(huì)的,每個(gè)人都會(huì)有情緒不好的時(shí)候。主要考慮你可能是近期心理壓力太大了。

2019-06-28 22:11 ask91435171gm 追問(wèn)

確實(shí)這段時(shí)間因?yàn)楫厴I(yè)找工作好煩躁,需要放放松心情,謝謝,醫(yī)生,

2019-06-28 22:12醫(yī)生回答:

不客氣!相信你有自我調(diào)節(jié)的能力!加油!

肖杰男
肖杰男 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網(wǎng)友:6226
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2019-06-30 21:52:52 我要投訴

      抑郁癥的表現(xiàn)主要是三個(gè)方面,一是心情持續(xù)低落,高興不起來(lái),對(duì)任何事情都不感興趣!二是活動(dòng)減少,不愿意出門(mén)不愿意見(jiàn)人!三是思維遲緩,記憶力下降!另外還會(huì)心煩意亂失眠等
      

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-06-28 21:58:23 我要投訴

      病情分析:
      抑郁屬于心理問(wèn)題,認(rèn)知等常識(shí)性的問(wèn)題都沒(méi)有異常,也就是說(shuō)知情意是相一致的,精神類(lèi)的疾病是會(huì)出現(xiàn)幻聽(tīng)幻視或者妄想的,也就是說(shuō),知情意是不相一致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果你有疑慮的癥狀,建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,多與人接觸接觸,這樣情緒就會(huì)有出口,晚上要按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康的恢復(fù)。
      以上是對(duì)“煩躁,情緒不好,好累,有點(diǎn)失眠,最近情緒不穩(wěn)定?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-06-28 22:01 ask91435171gm 追問(wèn)

不是精神病吧

2019-06-28 22:02醫(yī)生回答:

你自己對(duì)照一下呀??纯茨阌袥](méi)有知情意不一致的情況。如果今年只是思維負(fù)面,偶爾發(fā)發(fā)小脾氣,那只是心理問(wèn)題,只要你改變習(xí)慣,調(diào)整自己的狀態(tài),是會(huì)慢慢恢復(fù)健康的。

張偉
張偉 山東省青州榮軍醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,睡眠障礙,焦慮障礙,焦慮癥,抑郁癥,抽動(dòng)穢語(yǔ) 幫助網(wǎng)友:505
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2019-06-29 15:27:49 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥是以心情低落為主與環(huán)境不相稱,有時(shí)候可以悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      抑郁癥也可以出現(xiàn)興趣喪失,無(wú)愉快感,精力減退疲乏感,自我評(píng)價(jià)降低,自責(zé)內(nèi)疚感,聯(lián)想遲緩,思維能力下降,甚至出現(xiàn)反復(fù)想死的念頭,自殺行為。煩躁不安,忐忑不安的擔(dān)心心里有各種身體的不舒服,考慮焦慮癥表現(xiàn)
      

張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2019-06-29 18:50:50 我要投訴

      病情分析:
      郁悶癥是情緒低落,無(wú)興趣感,自卑,孤獨(dú),不愿與人交流,生活功能機(jī)下,并有自殺傾向,持續(xù)兩周以上,你是疲勞所致,累,煩躁,情緒性的焦慮癥狀,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你,一,放松思想減輕壓力,二,增加營(yíng)養(yǎng),符合身體的健康需要,三,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),4,積極地參加集體活動(dòng),唱歌跳舞,體育項(xiàng)目比賽,演講比賽等,第五,規(guī)律的生活,早睡早起
      

疾病百科| 抑郁癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類(lèi)型。臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見(jiàn)癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂(lè)、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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