你好，你的年齡還有你的癥狀考慮2個問題，第一個頸椎病的可能，第二個頸部肌肉筋膜炎的可能性，這個情況建議暫時對癥保守治療看看情況，建議局部熱敷理療按摩看看，外敷扶他林軟膏，口腹西樂葆對癥止疼治療看看有沒有改善，如果治療2周沒有改善建議頸部拍片檢查！
      

      根據(jù)你目前介紹的這種癥狀，我現(xiàn)在的分析是否患有肩周炎？我現(xiàn)在的建議是，暫時可以口服一下活血化瘀的藥物，同時，加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，做一下按摩，或者理療觀察一下。
      

      病情分析：
      這個一般是長時間姿勢不良，或者是說由于落枕的原因引起的這種疼痛的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過中醫(yī)整脊和運動康復(fù)，配合針灸理療的方法治療，有助于緩解改善這種情況的。
      
      以上是對“有側(cè)膀子疼起床時費勁脖子跟膀子連在一起疼不敢回頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！