雙腿無(wú)力，雙手雙腳腕部酸痛
健康咨詢描述： 有好幾年的手淫習(xí)慣，較為嚴(yán)重，一天一次，而且最近半年增重了將近二三十斤，現(xiàn)在感覺(jué)穿原來(lái)的鞋走路一兩萬(wàn)步晚上就雙小腿感覺(jué)骨頭痛的樣子疼到要用手砸，休息一晚會(huì)好很多，本身有腰椎間盤(pán)L1-2/23突出，請(qǐng)問(wèn)大夫怎么戒掉手淫習(xí)慣，如何改善目前癥狀
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病情分析：
你好，你描述的情況是首先采取保守治療，保守治療時(shí)間大約是三個(gè)月到半年的時(shí)間?；颊呷匀桓杏X(jué)疼痛比較重，影響正常生活和工作，此時(shí)建議進(jìn)行手術(shù)治療。再者就是一定要戒除手淫。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你描述的情況建議首先要戒除手淫。椎間盤(pán)突出采取保守治療，保守治療時(shí)間大約是三個(gè)月到半年的時(shí)間。保守治療主要分三步：建議1、患者需臥床休息，制動(dòng)，避免勞累；2、藥物治療：主要包括營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物、脫水藥物、活血藥物治療；3、聯(lián)合中醫(yī)科，給予患者針灸、牽引，或者中藥治療。如果保守治療沒(méi)有效果，保守治療3個(gè)月后，患者仍然感覺(jué)疼痛比較重，影響正常生活和工作，此時(shí)建議進(jìn)行手術(shù)治療。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況建議轉(zhuǎn)移注意力到工作、學(xué)習(xí)、社交上來(lái)，避免過(guò)多接觸性方面的信息，腰腿部的問(wèn)題以預(yù)防為主，避免受風(fēng)受涼，可以每日患處熱敷及按摩，避免勞累，避免久坐久站及彎腰干活。
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病情分析：
你好，長(zhǎng)期頻繁手癮會(huì)對(duì)你的身體造成傷害，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致腎虛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
腰椎間盤(pán)突出也會(huì)導(dǎo)致雙腿酸軟無(wú)力，建議你首先戒除手癮，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿牽引保守治療。
以上是對(duì)“雙腿無(wú)力，雙手雙腳腕部酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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