病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是想要接觸掉手淫的了，想知道如何戒掉的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況下，手淫只是男性非常正常的一個(gè)生理現(xiàn)象的了，每個(gè)男性都是有過(guò)手淫的經(jīng)歷的了，關(guān)鍵在于控制次數(shù)，一周不要超過(guò)兩次，就是沒(méi)有任何問(wèn)題的了。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，您想戒除手淫的想法是正確的，著年齡的增長(zhǎng)，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多方面大不如從前，慢慢身體越來(lái)越差，常見(jiàn)的手淫后遺癥有多種，例如腎氣不足。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要控制手淫的頻率，盡量減少手淫的次數(shù)。比如說(shuō)我們?nèi)ミm當(dāng)?shù)脑黾拥臅r(shí)間，適當(dāng)?shù)娜ピ黾芋w育活動(dòng)，參加社交活動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，然后就是少看一些這種黃色的文字、書籍以及一些視頻錄像這些東西，讓自己盡量少的去想這些問(wèn)題。最好將所有電腦上的黃色東西刪掉，貴在堅(jiān)持，自己也要下決心才行。
      

      病情分析：
      14歲男孩兒，一周兩次手淫，想要徹底戒除，可又戒不掉。不知道該怎么辦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手淫是正常的生理需求，一定頻率的適當(dāng)?shù)氖忠茚尫鸥邼舛鹊男约に厮鶐?lái)的能量。首先，要打消手淫會(huì)損害身體健康的錯(cuò)誤的觀念，一周兩次，屬于正常的范圍了?？紤]到您只有14歲，年齡還小，建議您加強(qiáng)體育鍛煉，釋放性激素所帶來(lái)的能量。培養(yǎng)一個(gè)健康的業(yè)余愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。杜絕瀏覽帶有性刺激的圖片和視頻。
      
      以上是對(duì)“戒除手淫怎么做，急？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！