近期容易腰疼是什么病？要怎么緩解？
健康咨詢描述： 一個月前一天晚上坐著睡著了，癱著倚著床頭也沒蓋好被子。半夜醒了才躺回去，第二天就腰疼。過了兩天又緩和了就沒當回事。 之后就很容易犯腰疼。久坐之后或者是久站之后，有時候甚至蹲一下就像閃腰了一樣開始疼了。 不去管它過幾天有所緩解，而我的工作恰好需要久坐，再加上生活習慣不太好，晚上有坐床上用電腦的習慣，還熬夜。又很容易再疼，一直反反復復的。 是尾椎附近疼，有時候是左側有時候是右側。有一次站的太久了，彎下腰或者挺直就特別疼，只能半側著。
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病情分析：
你好，你可能長期坐著工作引起腰部受風或者勞累過度腰肌勞損，
指導意見：
建議你不要緊張，保持腰部暖和，不要受到風寒，坐久了要站起來走走，伸伸腰換換姿勢，不要總是一個姿勢，是腰部肌肉過度緊張造成的
指導意見：
你好，這種情況考慮可能是腰肌勞損或者腰椎間盤突出問題，可以試試口服腰痛寧膠囊配合針灸推拿治療一段時間看看。治療期間注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
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