腰椎盤(pán)突出，平臥，平臥太久后感覺(jué)腰累
男 | 26歲 2019-07-02 09:16:21
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健康咨詢描述： 腰椎盤(pán)突出，平臥，平臥太久后感覺(jué)腰累，怎么辦
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2022-11-04 05:01:59 我要投訴
腰椎間盤(pán)突出平臥休息以后感覺(jué)腰累，可以適當(dāng)?shù)膫?cè)臥休息。另外就是臥床期間可以局部的地方按摩和熱敷，有助于緩解。疼痛明顯可以適當(dāng)?shù)氖褂弥雇此帲热缇植客磕p氯芬酸鈉片，或者是氟比洛芬巴布膏。平時(shí)避免久站久坐，反復(fù)彎腰，有助于腰部健康。
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