根據(jù)你的情況描述，這個是沒有什么太大的問題的，主要就是由于運(yùn)動量過度所形成的軟組織的慢性勞損，要積極的注意休息，避免受涼，加強(qiáng)保暖，避免局部受到壓迫，避免長時(shí)間一個姿勢，避免反復(fù)重復(fù)某一種動作。一般3~5天會逐漸的緩解的。
      

      如果你沒有其它的明顯外傷只是上肢肌肉韌帶慢性疲勞過度損傷引起這樣的話，出現(xiàn)這樣有可能是肌肉韌帶關(guān)節(jié)急性損傷引起的比如拉傷，這個需要局部冰敷制動休養(yǎng)為主的，如果是肌肉過度疲勞引起大量乳酸堆積引起的這個一般是局部熱敷輕輕按摩肢體抬高就會逐漸恢復(fù)好的，也可以輔助口服非甾體消炎止痛藥治療的比如口服西樂葆對癥治療的，具體情況最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診醫(yī)生查體檢查一下看看就可以初步判斷一下了，明確診斷才可以決定下一步針對性治療方案的。
      

      病情分析：
      你好，所述的情況不排除局部肌肉韌帶等軟組織損傷的可能，出現(xiàn)疼痛不適的癥狀，當(dāng)活動時(shí)疼痛加重
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況早期可以口服布洛芬等非甾體類止痛及三七傷藥片等活血散淤消腫止痛類中成藥物，外用云南白藥氣霧劑或黃道益活絡(luò)油等治療，注意休息，必要時(shí)進(jìn)行肩部核磁共振等檢查。
      
      以上是對“手臂伸直胳膊關(guān)節(jié)會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述考慮是平時(shí)缺乏鍛煉，突然搬提重物，出現(xiàn)局部的肌肉組織的乳酸產(chǎn)生過多，不能及時(shí)消除，就會造成乳酸堆積而酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      休息三兩天就好了，不用擔(dān)心。這兩天注意休息，沖個熱水澡，按摩按摩酸痛部位，慢慢會緩解的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您說的這種情況，可能是勞累過度導(dǎo)致肌肉分泌乳酸過多，休息休息就沒事的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您說的這種情況，可能是勞累過度導(dǎo)致肌肉分泌乳酸過多，休息休息就沒事的，不要過于擔(dān)心的