這個(gè)時(shí)期可能剛剛月經(jīng)初潮的時(shí)期，女性性征的發(fā)育高峰還沒有到來，所以現(xiàn)在不用過度著急，16歲之前都是有發(fā)育的空間的，不建議亂用藥物或者其他方法以免引起激素紊亂得不償失
      

      平時(shí)可以多吃木瓜，香蕉，柚子等水果，可以促進(jìn)新陳代謝，保持體形。魚肉豬蹄兒，含豐富蛋白質(zhì)，有利于胸部營養(yǎng)。黃豆，花生，芝麻等堅(jiān)果類食品，也是有效的健胸滋養(yǎng)品。每天做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)乳腺發(fā)育。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是現(xiàn)在才11歲，那么還沒有進(jìn)入青春期，乳房發(fā)育才剛剛開始，到18歲基本定型，不必?fù)?dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多吃大豆，黃豆，花生，芝麻，核桃等食物，多補(bǔ)充富含膠原蛋白質(zhì)食物，比如豬蹄，還需要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對(duì)“胸部發(fā)育不好怎樣才能讓胸部發(fā)育的更好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，胸部的發(fā)育受飲食因素，遺傳因素以及體內(nèi)的激素水平影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院查查體內(nèi)激素水平，如果激素水平低的話，可以通過藥物來調(diào)節(jié)，如果是遺傳因素的話。就沒有什么好的辦法。平時(shí)注意飲食，注意均衡飲食，多吃豆制品，含膠原蛋白多的食物，蜂漿等。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，促進(jìn)胸部發(fā)育跟體質(zhì)是有很大關(guān)系的，人和人是不同的，有的發(fā)育遲點(diǎn)，別太在意
      指導(dǎo)意見：
      建議：多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪、動(dòng)物筋蹄、海參等，能夠讓胸部變得堅(jiān)挺有彈性，而且能刺激雌性荷爾蒙分泌，促進(jìn)乳腺細(xì)胞活躍、生長，乳房就會(huì)變得豐滿圓潤。