從你描述的病情分析，下午出現(xiàn)困倦感，伴有缺氧表現(xiàn)，考慮為睡眠不足、勞累等原因所致，可以夜間按時睡眠，不熬夜。每天中午午休，保證充足的睡眠。生活中以清淡易消化飲食為主，避免進食刺激性食物，戒煙戒酒，作息時間要規(guī)律。
      

      根據(jù)您的描述分析，您的這個情況可能是胸悶原因待查，建議您到當?shù)蒯t(yī)院呼吸科就診，您可以行血常規(guī)檢查，胸片檢查，肺功能檢查，過敏原檢測，根據(jù)檢查結(jié)果確定治療方案?？梢钥诜萧斔咎剽c片
      

      病情分析：
      胃里面咕嚕咕嚕有水聲，應該是胃腸脹氣脾胃不和。多與患者的體質(zhì)、進食過快和精神緊張等有關(guān)。
      指導意見：
      每天下午犯困也可能是腦部缺血缺氧引起的，建議要調(diào)理脾胃，加強飲食營養(yǎng)。加強體育鍛煉，這樣氣血足人就心腦供血足就不會犯困?？梢苑弥胁菟幷{(diào)理調(diào)理。
      
      以上是對“胃里咕嚕咕嚕水聲音！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況一方面可能是因為晚上睡覺不足，另一方面，是亞健康的表現(xiàn)，應該適當?shù)膮⒓芋w育運動。
      指導意見：
      建議，午飯后，利用這段時間進行放松休息一小時，平時多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物如魚、肉、蛋、豆類食物，少吃些碳水化合物食品如米飯、面食，適當調(diào)整會改善的。