你好，根據(jù)您所描述的癥狀，手腳冰涼考慮是腎陽(yáng)虛，陽(yáng)痿早泄，勃起不堅(jiān)屬于性功能障礙，與環(huán)境因素，手淫不良習(xí)慣，前列腺疾病或內(nèi)分泌疾病等原因有關(guān)系，建議去正規(guī)醫(yī)院男科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下做相關(guān)檢查，明確病因后做針對(duì)性的調(diào)節(jié)改善，可以服用中藥調(diào)理，平時(shí)注意飲食規(guī)律，不要熬夜，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，戒煙酒，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，祝您健康。

      你這種情況說明體質(zhì)比較差，需要提高身體素質(zhì)，性功能障礙是指由于性心理和生理反應(yīng)的異?；蛉笔В瑢?dǎo)致雙方不能夠從性生活中獲得滿足感的一種疾病。
      1.若為原發(fā)器質(zhì)性病變繼發(fā)而導(dǎo)致，則需要積極治療原發(fā)疾病。若由藥物引起，則需要立即停藥。
      2.性心理治療：做好性教育，加強(qiáng)性知識(shí)指導(dǎo)，糾正患者錯(cuò)誤的性觀念以及性交方法，解決患者對(duì)性功能所產(chǎn)生的焦慮、恐懼及內(nèi)疚感受。
      3.性行為治療：可采用性感集中訓(xùn)練方式來解除焦慮，恥骨尾骨肌訓(xùn)練對(duì)分娩后有盆底肌松弛現(xiàn)象或恥骨尾骨肌不發(fā)達(dá)的女性有效。
      4.藥物治療：男性的勃起功能障礙可選用他達(dá)拉非、伐地那非、阿伐那非等增加陰莖血流。早泄可選用利多卡因噴霧降低陰莖的敏感性，更好地控制射精。雌激素替代治療可增加陰蒂的敏感性和性欲，減輕性交疼痛。對(duì)于有焦慮情緒或抑郁癥等心理疾病時(shí)也應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。
      5.必要時(shí)還可選用物理治療、手術(shù)治療或中醫(yī)治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)的描述來看，考試腎虛，性功能障礙，建議詳細(xì)描述一下情況，比如工作累不累，性生活頻繁不頻繁等等。
      指導(dǎo)意見：
      1.注意休息，保證充足睡眠，多戶外運(yùn)動(dòng)
      2.清淡飲食，多飲水，少吃生冷食物，多吃蔬菜水果，避免飲酒喝碳酸飲料，避免酒后喝茶，避免濫用補(bǔ)藥
      3.平時(shí)適當(dāng)枸杞泡水或枸杞山藥煮湯喝
      4.保持心情良好，切勿心急亂吃補(bǔ)藥，經(jīng)上鍛煉后改善欠佳可配合吃六味地黃丸、復(fù)方玄駒膠囊治療
      以上是對(duì)“性功能障礙腰膝酸軟，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！