你好，根據(jù)你描述的情況，應該是小腹大?？梢宰鲎鼋∩磉\動，如俯撐收腿跳：用手支撐，身體放在肩下的位置，然后收腿，跳。堅持做一段時間，看看效果。平時要注意飲食，避免攝入高脂肪、高熱量的食物，勞逸結合，注意休息。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，肚子顯大有可能是腹部脂肪堆積多，可以堅持做仰臥起坐。
      指導意見：
      建議注意飲食控制，不食油膩食物，吃飯不過飽，可以少食多餐，不喝啤酒飲料，堅持運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是今年16歲，請問你身高體重具體是多少呢？肚子大，考慮腹部脂肪多，有體重超標嗎？
      指導意見：
      你的情況考慮是腹部脂肪多，與你平時運動少有關系，建議你平時注意加強體育鍛煉，可以進行跑步，游泳打球等體育鍛煉，同時注意飲食控制，避免進食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品，管住嘴邁開腿減輕體重。
      以上是對“肚臍周圍大，沒懷孕，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！