根據(jù)你的情況描述，要積極的完善磁共振檢查，看一看半月板損傷的具體程度，韌帶的損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，平時要注意休息，避免劇烈運動，避免過度的登高爬山，也不能進(jìn)行反復(fù)的推拿按摩，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，是膝關(guān)節(jié)挫傷，建議避免劇烈運動，避免跑跳，避免過度勞累。
      指導(dǎo)意見：
      建議佩戴護膝，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)?？诜钛鏊幬?，適度補鈣，多曬太陽。注意保暖，避免局部著涼。避免爬山，避免頻譜上下樓梯。祝你早日康復(fù)！
      以上是對“膝蓋挫傷，是膝蓋小圓盤下面點點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述。像你說的這種情況，治療了幾個月的時間沒有得到完全好轉(zhuǎn)。建議你到就近的醫(yī)院拍攝一個膝關(guān)節(jié)部位的核磁共振的檢查。進(jìn)一步排除是不是有半月板損傷或者韌帶拉傷引起的。再考慮下一步的對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的病情描述。像你說的這種情況，治療了幾個月的時間沒有得到完全好轉(zhuǎn)。建議你到就近的醫(yī)院拍攝一個膝關(guān)節(jié)部位的核磁共振的檢查。進(jìn)一步排除是不是有半月板損傷或者韌帶拉傷引起的。再考慮下一步的對癥治療。