健康咨詢描述: 這是我的骨骺線x光照片。麻煩醫(yī)生幫我看一下,我今年才20周歲。14歲才開始發(fā)育15歲才開始變聲,現(xiàn)在才20歲,身高158.5cm。男生
骨骺和骨干已經(jīng)完全融合,骨骺軟骨板已經(jīng)消失,可見殘留鈣化線,這種情況身高增長接近停止,增長潛力非常小,可以通過有氧運(yùn)動(dòng)試著改善身高增長,但期望值不要太高。
醫(yī)生你好,我父親身高160cm母親身高150cm。我現(xiàn)在才158.5cm男生。我現(xiàn)在加強(qiáng)鍛煉,每天跳繩900個(gè),摸高100個(gè),在做些拉伸。不熬夜,不抽煙喝酒。能長高一些么。
遺傳因素不好,遺傳靶身高在161.5㎝。通過跳繩等跳躍類運(yùn)動(dòng)刺激,身高有可能會(huì)有少量增長,但目前增長潛力確實(shí)很小,最終若能夠達(dá)到160㎝就是很好的結(jié)果。
醫(yī)生你好,我每天摸高100個(gè)跳繩900個(gè),不抽煙不喝酒,不熬夜。我發(fā)現(xiàn)我每天都在長高一點(diǎn)點(diǎn),持續(xù)了快一個(gè)月了,我長高了1cm,我一個(gè)月前是158.5cm我現(xiàn)在是159.5cm,請問堅(jiān)持下去我大概能長高多少?(我14歲才150cm。14歲得時(shí)候才開始發(fā)育,變聲15歲得時(shí)候才開始變聲。17歲左右才有點(diǎn)胡子。)
如果身高能繼續(xù)增長最好了,一定要注意身高測量的準(zhǔn)確性,每天不同時(shí)間所測數(shù)值有可能不同。骨骺接近閉合時(shí)身高增長達(dá)到這種速度很少見,這種情況沒辦法準(zhǔn)確預(yù)測最終身高。
病情分析:
影響身高的因素有很多,比如說遺傳因素,營養(yǎng),因素還有運(yùn)動(dòng)因素。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)真高的空間不是很大,也就是兩三公分,平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)營養(yǎng)高蛋白飲食。
醫(yī)生你好,我現(xiàn)在堅(jiān)持鍛煉的話能多長高點(diǎn)么,我父親身高160cm母親身高150cm。我現(xiàn)在每天跳繩900個(gè)摸高100個(gè),在做個(gè)拉伸運(yùn)動(dòng)。這樣的話能多長高點(diǎn)么。
你做的這些都是有幫助的。但是如果都20歲了的話。空間不大。
醫(yī)生你好,我每天摸高100個(gè)跳繩900個(gè),不抽煙不喝酒,不熬夜。我發(fā)現(xiàn)我每天都在長高一點(diǎn)點(diǎn),持續(xù)了快一個(gè)月了,我長高了1cm,我一個(gè)月前是158.5cm我現(xiàn)在是159.5cm,請問堅(jiān)持下去我大概能長高多少?(我14歲才150cm。14歲得時(shí)候才開始發(fā)育,變聲15歲得時(shí)候才開始變聲。17歲左右才有點(diǎn)胡子。)
有幫助的。
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