指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于上述情況考慮是因?yàn)榱嗵嶂匚镌斐杉绮宽g帶損傷這屬于輕度軟組織損傷，建議近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，外用云南白藥氣霧劑或者選擇活血化瘀膏藥治療可以有效緩解癥狀不要太過(guò)擔(dān)心
      

      你好，從你的病史描述看，由于今天拿重物導(dǎo)致胳膊肌肉痛疼不適，是考慮局部肌肉損傷可能，或者乳酸堆積過(guò)多，建議近幾天不要拿重東西，局部可以用熱毛巾熱敷理療促進(jìn)血液循環(huán)。
      
      以上是對(duì)“今天拿東西有點(diǎn)重，拿著感覺(jué)胳膊有點(diǎn)疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況比較常見(jiàn)的原因是由于用力過(guò)猛而導(dǎo)致的肌肉拉傷，一般沒(méi)有太大的問(wèn)題，注意休養(yǎng)一段時(shí)間，局部可以做一下按摩熱敷，如果疼痛明顯也可以局部外涂消炎止疼藥，比如扶他林乳膏。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是有軟組織損傷的情況存在，其發(fā)生和平常不合理的用力刺激是有關(guān)系的，主要癥狀會(huì)有疼痛、活動(dòng)受限等情況存在
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前首先需要注意休息，不要太過(guò)勞累，另外需要配合口服活血止痛片配合雙氯芬酸鈉緩釋片來(lái)進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意患處保暖，避免受涼刺激