病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你想知道一輕度的抑郁癥是什么樣子？一到晚上你就感覺很煩躁不開心，很想哭，也很孤獨
      指導意見：
      。你可以自己在百度上搜一下抑郁制裁量表，通過檢測20個題，根據(jù)自己的情況打出分數(shù)，你就很明確的知道，你是否是抑郁癥了，這個方法是最簡單的，你試一下
      

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，基本上可以推斷在你從小長大的過程當中，受到的表揚肯定鼓勵少，受到的批評指責嚴格要求多，沒有建立起自己的自信感和自尊感，遇到問題就感到委屈，而不是想著怎么樣積極的面對和解決。
      指導意見：
      這種情況下最好的辦法是要找學校的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學理論和技能給到你很好的幫助。
      
      以上是對“輕度抑郁癥什么樣子?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁癥，莫名其妙的，沒有原因的情緒低落，不穩(wěn)定，想哭，記憶力下降，食欲減退，注意力不集中，原來感興趣的事情變的不感興趣，嚴重的會自殘甚至自殺
      指導意見：
      你有時候或者晚上不開心，感覺孤獨，想哭，有原因嗎？如果有具體原因，那就只能說有點抑郁情緒，或者情緒不穩(wěn)定，郁郁證的評估診斷，需要心理咨詢師面談觀察和量表檢測結果綜合考量
      

      你好，我們的情緒有一個波動起伏，平靜的過程，喜怒哀樂是常見的表現(xiàn)，結合你反饋的信息，考慮是青青期成長過程中，正常的情緒表現(xiàn)，可以及時地把你的煩惱告訴父母，或者身邊可以信賴的朋友，多參加集體活動，豐富自己的生活內容，培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己成長起來，相信自己，給自己一點信心，祝你健康快樂。