近期每天做噩夢(mèng)，沒(méi)精神

男 | 15歲 2019-07-07 11:18:55 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：最近每天晚上做噩夢(mèng)（不同的），有時(shí)會(huì)半夜嚇醒，對(duì)什么事都提不起興趣，心里很煩，白天還會(huì)覺(jué)得這個(gè)世界是假的

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-02 22:02:29 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在抑郁的傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、外界不良事件刺激、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)解，平時(shí)培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉。不要給自己太大的精神壓力，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。