健康咨詢描述: 餓了之后就得馬上吃,要不然就突突,無力!化驗甲功能無異常,本人有焦慮癥!到底是怎么回事呢!
病情分析:
如果您從醫(yī)院檢查身體并無異常的話,考慮您這個情況可能是由于焦慮引起的軀體化的癥狀過度焦慮而導致的的導致的的導致的不適
指導意見:
針對你的情況,建議每天試用放松訓練法:舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各個部位傳遞休息的信息,告訴自己要放松的具體每個部位。從左腳開始,使腿部肌肉繃緊兩秒鐘,然后慢慢松弛,同時暗示它休息,然后,從右腳到軀干,再從左右手放松到軀干。這時,再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘,你就能進入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對你有幫助。
焦慮一年,這個癥狀一個月了,別的都還好,就是餓了就得馬上吃,不然就突突,心慌,低血糖的感覺,但是早晨去醫(yī)院空腹血糖,測正常!腎功能,甲功能,肝功能,都正常!甲功能聽說好多項,我做的應該是三項,是沒有做全么?
主要還是您焦慮的軀體化,周壯試著轉移轉移注意力,把心情放輕松
好的,我一定試試,之前不知道,軀體化會導致餓就心慌!我可以試試森田療法么?
森田療法也可以的
病情分析:
你好,你的這種情況如果化驗正常,考慮并不存在甲亢的情況,由于其他的器質性病變導致的可能性也很大,例如血壓,血糖問題,也可能是由于自身的身體素質決定的!
指導意見:
建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查,根據檢查結果對癥治療,另外注意不要強化問題,可以常備一些糖果,避免血糖過低造成影響!另外注意保證充足的休息,盡量不要熬夜,調整一下,看看效果!
早上空腹血糖,正常,那天一共測了四項,血糖,甲功能,腎功能,肝功能!沒有問題,而且是得了焦慮癥這一年,發(fā)現的,之前沒有,現在餓一點都不行!心慌!
考慮與情緒困擾有關,建議轉移注意力試試
和體質有關么,感覺得了焦慮癥的一年,體質變弱了,經常感冒,這個不抗餓,會不會和體質虛弱有關?如果鍛煉的話,多久才能有效果
也考慮你的身體素質的轉變有關,加強體育鍛煉,增加營養(yǎng)!
我之前挑食,不吃肉,而且焦慮之后,更是不敢把兩樣東西放在一起吃了,怕起反應,現在好多了
建議您多喝些牛奶,吃些雞蛋,增強身體素質
牛奶和羊奶哪個好?我也正想定點奶喝
這個沒有太大的區(qū)別
病情分析:
你好!從以上你的陳述中可知,你吃飯后四個小時就會餓,這很正常,尤其是你這個年齡的男孩,新陳代謝快、活動量大,腸胃消化功能強。如果不能及時吃飯,感覺無力,是低血糖的表現。你說自己有焦慮癥。不知道你是先有焦慮癥?還是先對自己飲食有疑慮才有焦慮癥呢?
指導意見:
既然有低血糖癥狀,建議隨身攜帶零食,一旦出現低血糖,及時補充能量,生活中需要增加營養(yǎng),積極鍛煉身體,增強體質,提高免疫力。焦慮癥如果中度以上。需要按時服藥,等疾病康復期,需要定期做心理治療,以便從根本上解決問題。
以上是對“感覺吃了東西一會(四個小時左右)就會餓!害怕是甲亢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
焦慮了一年,這個癥狀也就是一個月吧,而且我之前挺抗餓的啊,現在一餓就突突心慌,馬上必須吃,而且不胖,一米八三,一百四十斤!
嗯嗯,這跟胖瘦無關,是個人體質的問題。是因為經常餓而焦慮嗎?不知道你是否是精神科大夫診斷為焦慮癥?
一年前驚恐發(fā)作,瀕死感,上不來氣,120急救,后來一頓檢查,都沒事,才知道自己是驚恐發(fā)作,沒被確診過,自己感覺是焦慮癥,沒什么事讓我焦慮,就是驚恐發(fā)作了,后來也沒吃藥,好了很多很多,最近又來了這個癥狀,不知道是不是焦慮癥導致的,一餓就心慌,弄得我不敢挨餓,馬上就得吃東西,都出心理負擔了!
嗯嗯,我們不能隨意自己給自己貼標簽,有些焦慮情緒未必是焦慮癥,我們誰都會有不良情緒的時候。很多時候我們都能在一兩天自我調節(jié)緩解,再有甚者需要家人朋友的幫助,如若這樣都不能在兩周內緩解平復,那就需要求助心理咨詢師或直接看精神科大夫測量診斷。
可是驚恐發(fā)作了啊,焦慮已經好多了,我現在只想像您請教,關于餓的問題!
個人深有體會,我之前多年如此,就是自己平時在辦公室備著零食。隨著年齡的增長慢慢會回復正常了。
是么?您也有過這個情況?感覺得了焦慮癥的一年,體質變弱了,可能和體質弱有關系,我現在也在鍛煉,但是可能是時間段還沒什么效果,想增強體質,不然經常感冒,現在也是備著零食!
嗯嗯,是的。一增加營養(yǎng),二鍛煉身體。只有這兩個辦法才是最根本的。我以前抵抗力很差,經常感冒,而且感冒癥狀持續(xù)時間很長。
偶,我挑食,不愛吃肉,而且焦慮之后,更是了,不敢把兩樣東西放在一起吃,怕會起反應!現在好多了,我在試著順其自然,之前不敢吃藥,唉
嗯嗯,順其自然、接納現實、無條件接納自己是治療焦慮癥抑郁癥強迫癥等疾病的前提!
溫馨提示:
沿海地區(qū)應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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