身高增長的前提是骨骺沒有閉合，所以只要骨骺沒有閉合身高就會持續(xù)增長，進入青春期后會出現(xiàn)增長加速，持續(xù)時間存在個體差異，一般持續(xù)2-4年，然后增長速度逐漸減慢，但不會立即停止。適度手淫不會影響身高增長。平時注意均衡飲食，適當增加蛋白質(zhì)攝入量，保證充足的睡眠，多進行有氧運動，特別是跳躍類的運動如跳繩、打籃球等，這些均有利于身高增長。
      

      你現(xiàn)在身高1.62米，要想知道是否能再長高，首先要看骨骺是否閉合，生長激素是否缺乏，建議去醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查明確診斷，如果骨骺沒閉合，還是可能長高的。