病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，確實(shí)有些心理問(wèn)題。注意力不能集中，精神恍惚，頭腦不清，還易怒，不想跟他人交流等有些焦慮抑郁傾向，需要引起一定的注意。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整好心態(tài)，改變認(rèn)知。多參加一些集體活動(dòng)，提高自己的自信心和價(jià)值感。積極參加體育鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)。有意識(shí)的找朋友交流，釋放自己心中的壓力。不要過(guò)分擔(dān)心，相信你會(huì)好起來(lái)的。
      

      病情分析：
      飲食
      典型癥狀
      緊張、坐立不安，心悸、手抖、尿頻等。
      常見(jiàn)癥狀
      1.廣泛性焦慮：
      （1）情緒癥狀：在無(wú)明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)情境不符的過(guò)分擔(dān)心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒(méi)有明確的對(duì)象和內(nèi)容?；颊吒杏X(jué)自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。
      （2）植物神經(jīng)癥狀：頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。
      （3）運(yùn)動(dòng)性不安：坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來(lái)。2.急性焦慮（驚恐發(fā)作）：
      （1）瀕死感或失控感在正常日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣。而一旦發(fā)作時(shí)（可有特定觸發(fā)情境，如封閉空間等），患者突然出現(xiàn)極度恐懼的心理，體驗(yàn)到瀕死感或失控感。
      （2）植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀同時(shí)出現(xiàn)，如胸悶、心悸、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等。
      （3）一般持續(xù)數(shù)分鐘到數(shù)小時(shí)，發(fā)作開(kāi)始突然，發(fā)作時(shí)意識(shí)清楚。
      其他癥狀
      失眠、食欲不振等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：抗抑郁藥：①?gòu)V泛性焦慮：常用治療藥物是帕羅西汀、艾司西酞普蘭、文拉法辛等。②驚恐發(fā)作：常用治療藥物是帕羅西汀、艾司西酞普蘭、氯米帕明等。③社交焦慮（社交恐怖）：常用藥物是帕羅西汀、丁螺環(huán)酮、艾司西酞普蘭、舍曲林、文拉法辛。
      （3）新型的抗焦慮藥（5-HT1A受體激動(dòng)劑）：常用藥物丁螺環(huán)酮、坦度螺酮。此類藥物特點(diǎn)是抗焦慮效果肯定，無(wú)成癮性，適合長(zhǎng)期服用，但是抗焦慮效果見(jiàn)效慢，2～3周后起效，常需要同時(shí)短期合用安定類藥物。
      
      以上是對(duì)“我是否有精神病？急問(wèn)！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！