你好，你這種情況不過(guò)感覺(jué)自己有點(diǎn)抑郁，已經(jīng)嚴(yán)重影響到睡眠質(zhì)量，建議你及時(shí)到醫(yī)院就診，不能耽誤病情，我建議你找個(gè)心理科醫(yī)生或者是考核權(quán)威的中醫(yī)吃中藥調(diào)理看看，有什么事情自己不要想不開(kāi)，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
      

      你好，你這種情況有抑郁的傾向，我建議你檢查看看這種情況不能讓病情順其發(fā)展，還有就是自己有什么事一定要往開(kāi)想，不能總鉆牛角尖，想一想開(kāi)心的事情，每個(gè)人都有他自己的壓力，只能慢慢緩解。
      

      你好，抑郁癥病人大部分伴有睡眠障礙，出現(xiàn)抑郁癥睡不著覺(jué)，建議盡快到醫(yī)院精神心理科就診，他明原因，及時(shí)對(duì)癥治療，避免耽誤病情，這種情況除了心理疏導(dǎo)，需要及時(shí)配合用藥治療，
      
      以上是對(duì)“怕自己因?yàn)楦星橄氩婚_(kāi)抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述考慮，目前抑郁癥已經(jīng)快三個(gè)多月了，這個(gè)時(shí)候不是控制打哈欠，說(shuō)明目前有出現(xiàn)一些精神因素而造成的臨床癥狀，也被稱為一些焦慮癥和一些狂躁癥的體現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前出現(xiàn)抑郁癥這個(gè)時(shí)候建議你可以口服抗抑郁的藥物，在臨床用藥方面你可以口服奧氮平片或者口服鹽酸帕羅西丁片的。