你好，抽筋是受涼和缺鈣引起的，建議注意足部的保暖，每晚用溫水泡腳，在飲食上應多食富含蛋白質及鈣的食物如：牛奶、雞蛋、瘦肉等，多去戶外運動，多曬太陽，促進鈣質吸收。
      

      夜間腿部受涼，白天腿部活動量大的缺鈣等都是導致夜間腿部抽筋的原因。腿部抽筋后，局部乳酸堆積，會出現(xiàn)腿部的疼痛和酸脹，一般問題不大。提供的圖片是局部的靜脈曲張，一般不是抽筋導致的，可能以前就存在，只是沒有注意到。目前可以觀察3-5天，如果還是這樣，就考慮是靜脈曲張了。這幾天盡量減少站立時間。

      病情分析：
      您好，圖片提示是靜脈曲張，這個問題不大觀察就可以了，如果腿抽筋兒的話，可以看看是不是有缺鈣的情況，靜脈曲張的話平時少站立。多做一些有氧的運動，不要久坐久站。
      指導意見：
      可以去醫(yī)院查一下，是不是有微量元素的缺乏另外的話不要著涼，靜脈曲張目前有治療的這種專門彈力襪子可以預防進一步的加重，平時能營養(yǎng)搭配合理適度的做一些有氧的運動，身體免疫力，祝您生活愉快。
      
      以上是對“我老公昨天晚上腳突然抽筋了，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果突然出現(xiàn)抽筋，應立即臥床休息，局部部給予按摩，緩解癥狀，然后查找原對癥處置，以免再次收生此癥狀。
      指導意見：
      日常飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及煙酒，避免勞累，負重，熬夜，生氣不良情緒刺激，補鈣的同時注意補充維生素D，促進鈣吸收。