健康咨詢描述: 急火攻心.心煩看到什么事情都很生氣.氣的我心里痛.胸悶氣短.
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,煩躁,生氣,高興不起來(lái)主要是可能因?yàn)榫駢毫Υ螅枷腩檻]重而引起精神心理方面的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
考慮焦慮抑郁癥的可能性比較-大,應(yīng)該是引起高度重視,保證足夠的睡眠時(shí)間,放松心情,努力保持樂(lè)觀心態(tài)認(rèn)識(shí)周圍的人和事,多參加戶外運(yùn)動(dòng),必要的時(shí)候去精神心理科診治
病情分析:
你好,看了你的描述,你跟誰(shuí)生氣,生什么氣,總不能無(wú)緣無(wú)故的就自己生氣吧,發(fā)生什么事情了?
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的描述,我感覺(jué)你一定是遇到什么事情了,或者跟誰(shuí)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)了,你本來(lái)又是個(gè)暴脾氣的人,有點(diǎn)事情自己不能控制情緒,導(dǎo)致很是生氣,建議學(xué)會(huì)控制情緒,做情緒的主人。
病情分析:
火氣比較大,容易生氣,生活一定保持好的心態(tài),一定要心平氣和,天氣熱,不要再吃辛辣油膩的手,不要抽煙喝酒,多于人溝通的交流,有話慢慢說(shuō),可以選擇去游泳,健身,多運(yùn)動(dòng)給自己消消火
指導(dǎo)意見(jiàn):
火氣比較大,容易生氣,生活一定保持好的心態(tài),一定要心平氣和,天氣熱,不要再吃辛辣油膩的手,不要抽煙喝酒,多于人溝通的交流,有話慢慢說(shuō),可以選擇去游泳,健身,多運(yùn)動(dòng)給自己消消火
以上是對(duì)“心晴怎么都不高興.很生氣煩燥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問(wèn)題,另外也考慮您存在一定的強(qiáng)化問(wèn)題心理,另外也考慮您存在一定事物刺激,情緒困擾,精神壓力過(guò)大的情況,從而引起的一系列不適!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您最好調(diào)整情緒狀態(tài),避免過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)多,多去做一些積極開(kāi)心的事情,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,平時(shí)出現(xiàn)不良情緒困擾時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,都利于狀態(tài)的情緒!那要注意,不要受到外界環(huán)境的刺激,避免受到負(fù)面情緒困擾,找到合理的途徑來(lái)發(fā)泄情緒,多與人交流溝通,必要時(shí)找心理咨詢師進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問(wèn)題!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,出現(xiàn)胸悶氣短及煩躁,考慮情緒激動(dòng),肝氣不舒,肝氣郁滯導(dǎo)致心煩易怒,是否有頸部變粗,注意防止甲亢。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以做一個(gè)甲狀腺彩超與甲狀腺功能的檢查,并且注意積極治療。同時(shí)盡量注意生活規(guī)律,保持好的情緒,充足的睡眠,避免辛辣刺激性的食物,要調(diào)節(jié)好壓力。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在焦慮的傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、外界不良事件的刺激等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
針對(duì)這種情況,建議你先找到問(wèn)題的原因,也就是說(shuō)從什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)這種狀態(tài),是否由于什么事件的影響所導(dǎo)致的,找到問(wèn)題的根源并解開(kāi)心結(jié)。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),避免情緒波動(dòng)過(guò)大。多與人進(jìn)行溝通交流,多做一些放松身心的事情,一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn),可以通過(guò)一些健康的方式去發(fā)泄,避免自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié),可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo),以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。
病情分析:
你好,急火攻心,心煩,看到什么事情都很生氣,氣得心里痛,胸悶氣短,可能是有些焦慮情緒了,跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),跟家人朋友聊聊天,聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)改善一下,必要時(shí)去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治
以上是對(duì)“心晴怎么都不高興.很生氣煩燥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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