大腿粗，想讓大腿變瘦
健康咨詢描述： 一直喜歡打球，但現(xiàn)在打的大腿特別粗，買牛褲子都買不了，腿合適腰又太肥
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你好，根據(jù)你的描述，嗯孩子大腿粗想讓大腿變細(xì)，本身一直喜歡打球，嗯，這種情況來說，嗯是很正常的，因?yàn)槟氵@個(gè)本身打籃球的話，蹦跳的動(dòng)作多，扎腿運(yùn)動(dòng)多就會(huì)導(dǎo)致變粗但是你要說讓這個(gè)系下來可能性不太大。
那怎么辦啊！
減少這方面運(yùn)動(dòng)，避免變得更粗。
病情分析：
可做以下運(yùn)動(dòng)，躺在床上做腳踏車運(yùn)動(dòng)，還可做高抬腿運(yùn)動(dòng)。快走慢跑游泳等運(yùn)動(dòng)。有些人采用整形美容抽脂的方法。
指導(dǎo)意見：
建議合理膳食，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增加機(jī)體抵抗力，多食水果蔬菜，免食生冷油膩辛辣刺激性食物。
一直運(yùn)動(dòng)，天天打球，不管用
你試試上面的那些方法。
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病情分析：
這種情況只能是適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅰ＿\(yùn)動(dòng)一般都會(huì)使肌肉增加的。這種情況沒有很好的辦法。
指導(dǎo)意見：
可以練練瑜伽，盡量不要吃魚蝦辛辣等刺激性，或者是太用力的食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以
以上是對(duì)“大腿粗，想讓大腿變瘦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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