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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 頭部不舒服,總有昏沉的感覺(jué)

頭部不舒服,總有昏沉的感覺(jué)

女 | 27歲 2019-07-11 22:21:10 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 近期總后腦勺脹脹的,有時(shí)頭頂一圈也難受,打個(gè)哈欠就會(huì)舒服一些,愛(ài)做夢(mèng),是休息不好導(dǎo)致的嗎?還是腦子里有什么問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友:46172稱(chēng)贊:975
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2019-07-11 22:26:06 我要投訴

      從以上情況開(kāi)始分析,表現(xiàn)為頭部局部發(fā)脹難受,睡眠質(zhì)量不佳,個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮癥,可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做相關(guān)常規(guī)身體檢查和心理測(cè)評(píng)檢查,必要時(shí)可以考慮心理治療。

2019-07-11 22:29 ask91543852ts 追問(wèn)

每天會(huì)想很多亂七八糟的,害怕親人患病之類(lèi)的,需要心里治療嗎?

2019-07-11 22:38醫(yī)生回答:

這是一種比較常見(jiàn)的焦慮狀態(tài),應(yīng)該需要接受心理治療

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱(chēng)贊:6
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2019-07-11 22:25:39 我要投訴

      病情分析:
      感覺(jué)后腦勺脹脹的,頭頂一圈也難受,打哈欠之后會(huì)舒服一些,愛(ài)做夢(mèng)。你檢查過(guò)頸椎沒(méi)有呢?大腦好像是缺氧的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      腦部應(yīng)該不會(huì)有什么問(wèn)題。在空閑時(shí)可以經(jīng)常自己拍打頭部,力度以自己能夠承受為宜,手法先輕后重,每天15分鐘左右,我更長(zhǎng)一點(diǎn)。這個(gè)方法可以緩解各種頭部不適以及失眠問(wèn)題。

2019-07-11 22:28 ask91543852ts 追問(wèn)

沒(méi)有檢查過(guò),那缺氧應(yīng)該如何治療?

2019-07-11 22:29醫(yī)生回答:

改變某些習(xí)慣就可,比如說(shuō)不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī),低頭看書(shū)或者是看電視等等,注意保護(hù)好頸椎,另外就是要經(jīng)常呼吸新鮮空氣。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)??臻e時(shí)可以經(jīng)常拍打頭部力度以自己能夠承受為宜,手法先輕后重。

2019-07-11 22:31 ask91543852ts 追問(wèn)

哦哦,好的謝謝醫(yī)生,我每天會(huì)非常擔(dān)心親屬患病,是心里有問(wèn)題嗎?

2019-07-11 22:35醫(yī)生回答:

如果親屬確實(shí)有身體健康問(wèn)題,那你的擔(dān)心就是正常的,但是如果親屬都平平安安的,你也每天非常擔(dān)心,情緒焦慮,這就有些不太正常了。

2019-07-11 22:40 ask91543852ts 追問(wèn)

那看來(lái)我不太正常,應(yīng)該怎么辦呢?自從生了小孩以后就變成了這樣,前半年工作也有了問(wèn)題,是有些輕度抑郁嗎

2019-07-11 22:42醫(yī)生回答:

不是抑郁,是有些焦慮癥的傾向,也就是還沒(méi)有焦慮癥那么嚴(yán)重。一些女性朋友在生產(chǎn)之后,由于受孕激素的影響以及生活工作方面的,各種挑戰(zhàn)。情緒上確實(shí)會(huì)發(fā)生一些變化,要經(jīng)常提醒自己放松。把關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到孩子的健康成長(zhǎng)上,這一段生活當(dāng)中開(kāi)心美好快樂(lè)的事情上。

2019-07-11 22:43 ask91543852ts 追問(wèn)

好的,謝謝

2019-07-11 22:50醫(yī)生回答:

不客氣,祝福你越來(lái)越健康,越來(lái)越漂亮,越來(lái)越自信,越來(lái)越有力量。

張偉
張偉 山東省青州榮軍醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,睡眠障礙,焦慮障礙,焦慮癥,抑郁癥,抽動(dòng)穢語(yǔ) 幫助網(wǎng)友:505
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2019-07-11 22:25:59 我要投訴

      病情分析:
      有時(shí)候頭難受,打個(gè)哈哈就會(huì)好受一些,導(dǎo)致的原因一般有兩個(gè)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      第1個(gè)原因是,看手機(jī)老是低頭,頸椎可能不舒服或者頸椎里壓迫,可以導(dǎo)致頭供血不足,出現(xiàn)昏昏沉沉,活動(dòng)一下頸部就好些。第二就是晚上看手機(jī)多,休息不好。
      以上是對(duì)“頭部不舒服,總有昏沉的感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-07-11 22:27 ask91543852ts 追問(wèn)

需要拍頸部片子嗎?偶爾會(huì)左手手指間麻,是頸椎壓迫的問(wèn)題嗎

2019-07-11 22:29醫(yī)生回答:

最好拍一個(gè)頸椎ct或磁共振,一步到位,看看沒(méi)有問(wèn)題就放心了。

2019-07-11 22:32 ask91543852ts 追問(wèn)

好的,謝謝醫(yī)生

2019-07-11 22:38醫(yī)生回答:

不客氣啦!

王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2019-07-11 22:33:27 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理如睡眠不足,心理如壓力過(guò)大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先,不要熬夜,要保證充足睡眠時(shí)間。其次,學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),及時(shí)宣泄不良情緒。最后,多鍛煉身體,提高免疫力。女性情緒低落也會(huì)影響內(nèi)分泌。
      

楊雪
楊雪 長(zhǎng)春市第二醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感,婚姻家庭,親子教育,情緒壓力等問(wèn)題。 幫助網(wǎng)友:1673
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2019-07-11 22:35:04 我要投訴

      病情分析:
      你好:,首先到醫(yī)院排除頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,腔隙性腦梗塞,高血壓等疾病,另外睡眠的時(shí)間和質(zhì)量不好,都是可能導(dǎo)致你所說(shuō)的癥狀,,需要找到原因,針對(duì)性的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行頸部核磁共振檢查,查清病因,可以采取中醫(yī)烤電,推拿,封閉等方法進(jìn)行治療。你要生活規(guī)律,適當(dāng)參加體育鍛煉,多做抬頭運(yùn)動(dòng),清淡飲食。
      

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